Do biegu pozostało
Dni 134
Godziny 10
Minuty 15
Sekundy 34

Aktualności

26.04.2018

Po maratonie czas na treningi do 12. PZU Biegu Trzech Kopców i 5. PZU Cracovia Półmaratonu Królewskiego!

ZIS/AZS AWF Kraków Masters

17. PZU Cracovia Maraton już za nami. Kontynuujemy jednak cykl treningów do krakowskich imprez biegowych wchodzących wraz z maratonem w skład Królewskiej Triady Biegowej 2018. Teraz będziemy przygotowywać się do 12. PZU Biegu Trzech Kopców (30.09) i 5. PZU Cracovia Półmaratonu…

13.04.2018

Przygotowania do 17. PZU Cracovia Maraton: 15 kwietnia Śniadanie Biegowe i ostatni trening, 14 kwietnia Test Coopera

ZIS/AZS AWF Kraków Masters

W najbliższą niedzielę, 15 kwietnia zapraszamy na Śniadanie Biegowe, które będzie jednocześnie ostatnim treningiem przed czekającym nas 17. PZU Cracovia Maraton! Zbiórka tradycyjnie o godz. 10:00 przed głównym wejściem do TAURON Areny Kraków od strony ul. Lema. A dzień…

06.04.2018

Przygotowania do 17. PZU CM: 8 kwietnia trening w Parku Lotników Polskich

ZIS/AZS AWF Kraków Masters

W najbliższą niedzielę, 8 kwietnia czeka nas ostatni trening z cyklu „robota do maratonu”. Do startu w 17. PZU Cracovia Maraton zostało dwa tygodnie, więc czas na ostatni bodziec treningowy. Spotykamy się tradycyjnie o godz. 10:00 przed głównym wejściem do TAURON Areny…

23.03.2018

Przygotowania do 17. PZU Cracovia Maraton: 25 marca trening „wyjazdowy” w Lasku Wolskim

ZIS/AZS AWF Kraków Masters

Do startu w 17. PZU Cracovia Maraton już coraz mniej czasu, więc trzeba pracować nad formą! W najbliższą niedzielę, 25 marca czeka nas „wyjazdowy” trening w Lasku Wolskim. Spotykamy się o godz. 10:00 na parkingu na końcu Alei Waszyngtona pod Kopcem Kościuszki.

16.03.2018

Przygotowania do 17. PZU Cracovia Maraton: sprawdzian formy podczas „połówki”

ZIS/AZS AWF Kraków Masters

W najbliższą niedzielę, 18 marca na Błoniach Krakowskich odbędzie się XV Półmaraton Marzanny. Pokonanie dystansu 21 km i 97,5 m to znakomite przetarcie przed biegiem na królewskim dystansie, dlatego w ramach treningu do 17. PZU Cracovia Maraton proponujemy start w Marzannie.…

09.03.2018

Przygotowania do 17. PZU CM: 11 marca biegowa wycieczka sprzed TAURON Areny Kraków

ZIS/AZS AWF Kraków Masters

W najbliższą niedzielę, 11 marca zapraszamy na kolejną odsłonę zajęć przygotowujących do startu w 17. PZU Cracovia Maraton. Spotykamy się tradycyjnie o godz. 10:00 przed głównym wejściem do TAURON Areny Kraków od strony ul. Lema. Stamtąd udamy się na biegową wycieczkę.…

02.03.2018

Przygotowania do 17. PZU CM: 4 marca trening na tartanowej bieżni

ZIS/AZS AWF Kraków Masters

W marcu zaczynają się starty (polecamy artykuł o wskazanym marcowym sprawdzianie biegowym). Czas na intensyfikację i kolejny krok w naszych przygotowaniach do krakowskiego maratonu. Proponujemy wyjątkowy tydzień. Potrenujemy jak zawodnicy klubowi!

23.02.2018

Przygotowania do 17. PZU CM: 25 lutego „wyjazdowy” trening w Puszczy Niepołomickiej

ZIS/AZS AWF Kraków Masters

Zapraszamy na kolejne zajęcia z cyklu przygotowań do 17. PZU Cracovia Maraton. Czas na drugie „wyjazdowe” bieganie. Tym razem potrenujemy w Puszczy Niepołomickiej.

16.02.2018

Przygotowania do 17. PZU CM: 18 lutego pierwszy trening typu LSD

ZIS/AZS AWF Kraków Masters

Przed nami kolejny trening z cyklu przygotowań do 17. PZU Cracovia Maraton. Tym razem będą to zajęcia typu LSD (lond slow distance), które przeprowadzone zostaną na ścieżkach biegowych w Parku Lotników Polskich. W niedzielę, 18 lutego zbiórka o godz. 10:00 przed głównym…

09.02.2018

Przygotowania do 17. PZU CM: 11 lutego trening nr 4

ZIS/AZS AWF Kraków Masters

Zapraszamy na czwarty trening z cyklu przygotowań do 17. PZU Cracovia Maraton. W niedzielę, 11 lutego zajęcia odbędą się w Parku Lotników Polskich. Zbiórka o godz. 10:00 przed głównym wejściem do TAURON Areny Kraków od strony ul. Lema.